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智辨学園和歌山高等学校野球部 名誉監督 髙嶋 仁 先生の講演 会 和歌山市 接骨院

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トヨタカローラ和歌山さんから
智辨和歌山野球部の
名誉監督 髙嶋 仁 先生の講演会のチケットいただきました(^^)
5月19日 日曜日アバローム紀の国であります!

甲子園まで応援に行き!泣くほどの感動を何度も何度もしました!めっちゃファンだったので楽しみです!
日本一になった髙嶋先生の話は
とても重みがあり、とてもいいとトヨタさんから聞いてます(^^)

あと少しですが、チケット何枚かあります!興味のある方にお譲ります♪お気軽に、連絡ください

ゴールデンウィーク中も接骨院は完全予約にて開けています
ぎっくり腰増えてます!お気をつけてくださいね

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たった2ヶ月間!!トレーニングによる体型(ダイエット)や姿 勢改善による首~肩の痛み、頭痛の変化 和歌山市、トレーニング

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今回は2ヶ月間、トレーニングを頑張ってくれました方の写真をアップしました。(^^)
写真では伝わりにくいかもしれませんが、ダイエット効果と姿勢改善により首から肩の痛みや頭痛が改善されました。(^-^)v
お腹周辺の変化が分かりやすないですか?全体的にとても小さくなり体型が引き締まりました。
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ゴールデンウィークや休日も休まず診療してます
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和歌の浦翔鍼灸接骨院
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和歌山市和歌浦東1-2-36
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休診日《火曜日》
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夜は23時まで、日曜日も営業してます
(交通事故は朝7時~夜24時まで施術受け付けています)
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体幹トレーニング、姿勢改善、ダイエット、除脂肪トレーニング、肩の痛み、腰痛は和歌山市、和歌の浦翔接骨院にお任せください(^^)

ダイエット!3ヶ月間、週一回の背中トレーニングの変化

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こんにちは
和歌山市の和歌浦翔鍼灸接骨院の石川です
写真は去年4月(右側)からトレーニングを開始(約14年ぶり)した時と、三ヶ月後(左側)のbefore afterです。
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たった3ヶ月,週に一回の背中のトレーニングでこれだけの変化が見られました。
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見てわかるぐらいに体がひきしまったと思いませんか?筋肉のぼこぼこした感じや、少し逆三角形にもなったと思います。
今から週に2回トレーニングを行えば、まだまだ、夏に間に合います!!苦手な方でも1ヶ月でもめっちゃ変化します(^^)
夏までになんとか体を引き締めたいかたはお気軽にご連絡ください(^^)
鍼灸接骨院とは別にトレーニング指導もしています
バシバシ鍛えて理想の体に近づけます(^^ゞ
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ゴールデンウィークも休まずに予約受付中
和歌の浦翔鍼灸接骨院
休診日《火曜日》
夜は23時まで、日曜日も営業してます(交通事故は朝7時~夜24時まで施術受け付けています)
体幹トレーニング、肩の痛み、腰痛は和歌山市、和歌の浦翔接骨院にお任せください(^^)

筋肉を愛する会2019年04月20日は休診です!和歌山市和歌の浦翔 鍼灸接骨院

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2019年04月20日は休診です!
東京でバズーカ岡田先生の筋肉を愛する会に参加してきます
みんなにトレーニングで満足していただけるように最新トレーニング理論学んできます(^^ゞ

来週月曜日から通常開院してます(2019.04.22)
バッキバキ、ゴリゴリになれるようにトレーニング、リハビリ、ダイエットがんばりましょう(^O^)
よろしくお願いします
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ゴールデンウィークも予約受付中
和歌の浦翔鍼灸接骨院
休診日《火曜日》
夜は23時まで、日曜日も営業してます(交通事故は朝7時~夜24時まで施術受け付けています)
体幹トレーニング、肩の痛み、腰痛は和歌山市、和歌の浦翔接骨院にお任せください(^^)

output

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今日からアウトプット大全読書開始(^^)
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今までは本を読むばかりでアウトプットが少なく、自分のモノにできていない気がめっちゃしてたので読んでみることに!!(-_-;)
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感想は思っていた通り(^^)
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今日からインプットとアウトプットは3:7の割合にする事にします
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ゴールデンウィークも予約受付中
和歌の浦翔鍼灸接骨院
休診日《火曜日》
夜は23時まで、日曜日も営業してます(交通事故は朝7時~夜24時まで施術受け付けています)
体幹トレーニング、肩の痛み、腰痛は和歌山市、和歌の浦翔接骨院にお任せください(^^)

ゴールデンウィーク予定

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2019年5月
ゴールデンウィーク開院
完全予定ですm(__)m
当日予約受け付けています
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予約が無い日はお休みいただく可能性があります
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急に痛くなったなど
緊急の場合はゴールデンウィーク中も和歌の浦翔鍼灸接骨院にお気軽にご連絡ください

和歌の浦翔鍼灸接骨院
休診日《火曜日》
夜は23時まで、日曜日も営業してます(交通事故は朝7時~夜24時まで施術受け付けています)
体幹トレーニングは和歌山市、和歌の浦翔接骨院にお任せください

12月24日 日曜日は往診も含めて営業してます!平日は深夜23時 まで開院!ピラティス体幹トレーニング 和歌山市 接骨院 コアトレーニング

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今日はこの本!
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もと、阪神タイガースの下柳剛選手やラグビー日本代表選手に体幹トレーニングを指導していた先生のです
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クリスマスは関係なく
スポーツに効くピラティス体幹トレーニングの勉強中です!\(^o^)/
来年はスポーツ専門の体幹トレーニングを勉強してスポーツパフォーマンスアップに協力できるように頑張ってます

今週12月24日日曜日は営業しています!
10時30分から12時まで予約空いています
13時から往診のため閉めていますm(_ _)m
よろしくお願いいたします
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年末は12月31日
日曜日まで
平日は夜遅く(23時)まで
予約受け付けています
\(^o^)/
クリスマスも関係なく開けています
紀三井寺、三葛、西浜、松ヶ丘、高松、雑賀周辺にお住まいの方、をしたかたは是非、和歌の浦翔接骨院よろしくお願いします\(^o^)/
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和歌の浦翔鍼灸接骨院
休診日《火曜日・土曜日》
夜は23時まで、日曜日も営業してます(交通事故は朝7時~夜24時まで施術受け付けています。土曜日は休診に変更しました)
体幹トレーニングは和歌山市、和歌の浦翔接骨院にお任せください

肩の痛み(野球肩)投球障害の肩の前の痛みにコアトレーニング で改善!マッサージやストレッチでは改善が難しいです!体幹トレ ーニングが最重要

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http://www.sho-office-wakanoura.com/archives/1008

前回の肩の痛みに対するトレーニングの続きです
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ブログにで動画で説明しています↓よろしければ下のタグからどうぞ↓↓↓
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引く運動による肩甲骨のトレーニングが
肩の痛みで不可能な場合があると思います
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その場合は肘を伸ばした状態で行うと
痛みなく効率よくトレーニングできることが多いように思います

翔接骨院では、痛みが出る間は、この姿勢で肩甲骨のトレーニングを行います
数週間して、状態が良くなってくると痛みも軽減せれてきます
痛みが減ってくれば
肘を曲げた状態で痛みが出るか試します
曲げた状態で痛みがなければ
曲げた状態で行っていくといいと思います(^^)
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是非お試しください
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和歌の浦翔鍼灸接骨院
年末の休みは31日からです
完全予約制で
平日の夜は23時まで
日曜日も施術してます
休診は火曜日と土曜日です
(交通事故は朝7時~夜24時まで施術受け付けています)
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翔接骨院では運動の基本のトレーニングである体幹トレーニングを1番重要にしています!
理由は運動の為に筋肉が収縮する際
1番始めにコアユニットが働く事がケガを防ぎ、パフォーマンスをアップしてくれると考えられているからです。
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体幹トレーニング(コアトレーニング)で一番重要なその要素はやみくもに腹筋を鍛えても効率よく得ることは難しいと思います!!
人気の野球選手、サッカー選手、テニス選手、陸上選手などがピラティスで体幹トレーニングをしていたこともあり、体幹トレーニングを取り入れているスポーツが多くなっています。
トレーニングの方法や種類、効果、メニューなどを紹介した本やDVD、スポーツジムをよく見かけるようになりました。
しかし、体幹トレーニングの効果は実感できていますか?
例えば、慢性腰痛や肩の痛みなら正しく行うと、その直後に変化を感じてもらいやすいと思います
当院では保険治療とは別で、個々のスポーツ専門の体幹トレーニングを行い、直ぐに変化を感じていただける様に努力しています。スポーツ外傷、肩の痛みなどの投球障害肩、野球肘、捻挫などの整形外科疾患
肩こり、腰痛などのスポーツ障害、
猫背やストレートネック、骨盤の歪みなどの姿勢異常の悩みにも
体幹トレーニングで改善していきます。
マッサージではどうにもならなかった肩こり、腰痛、肩の痛みが改善され変化を感じてもらえます
当院ではピラティスにより、野球、サッカー、バスケットボール、陸上、ラグビー、競輪、バレーボールなど様々なスポーツ選手が来院しています。
個々のスポーツ専門のメニューを考えパフォーマンス向上に協力します。
ピラティスとは『必要最小限の効率の良い動きを獲得するための手段』です
海南、紀三井寺、三葛、まつがおか、西浜、高松の周辺でお悩みの方は、翔接骨院☏0734441400までお気軽にご相談下さい
地域口コミNo.1の人気店を目指して頑張ります(^^)

12月17日 日曜日は往診も含め休診です!平日は深夜まで開院! 和歌山市 接骨院

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おはようございます
今日、日曜日は臨時でお休みいただきましたm(_ _)m
ご迷惑おかけします
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突然,家族が天皇杯・皇后杯バレーボールの応援に行くと言い出したので山中湖に来てます!
めっちゃ晴れて富士山が綺麗です(゜ロ゜)
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年末は12月31日
日曜日まで
平日は夜遅くまで
予約受け付けています
\(^o^)/
今年もあと少し、最後までよろしくお願いします\(^o^)/
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和歌の浦翔鍼灸接骨院
休診日《火曜日・土曜日》
夜は23時まで、日曜日も営業してます(交通事故は朝7時~夜24時まで施術受け付けています。土曜日は休診に変更しました)
体幹トレーニングは和歌山市、和歌の浦翔接骨院にお任せください

12月10日 日曜日は往診も含め休診です!12月19日、日曜は開けて います 和歌山市 接骨院 

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いまトランプ大統領の発言で問題になっているイスラエルに5年前に行った時の写真です
エルサレムの
ユダヤ教の聖地、嘆きの壁
お肌がびっくりするぐらいツルツルになる
死海と泥パックと
きれいな死海の空(^^)
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嘆きの壁の前まで行くと分かるのですが
岩と岩の隙間に願い事を書いた紙を入れるそうで
隙間はその紙で埋め尽くされてました

めっちゃツルツルになる泥は
誰かが作った物ではなく
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死海と陸地の波打ち際にある
水溜まりにいっぱい溜まってたのが以外!(^^)
みんな初めは謙虚に顔だけとか、背中、お腹だけなのに
僕は全身泥パックさしてもらいました(⌒0⌒)/
それを見た、外人さんも
一緒になって全身泥パック
言葉が通じないけど
笑いあったのが懐かしい(^^)
イスラム教のパレスチナも本当のいい人ばかり
また、行きたいなぁー\(^o^)/
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今週末の予定
12月9日~12月10日、日曜日まで、結婚式の出席の為に
お休みいただいてます
m(_ _)m
(往診も休みです)
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12月19日
日曜日は通常通り
朝10時30分~15時まで、開けています
よろしくお願いいたします
(紀三井寺、西浜、松ヶ丘、三葛、高松方面に往診もしています)
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和歌の浦翔鍼灸接骨院
体幹トレーニングを教えてくれる和歌山市の接骨院