日別アーカイブ: 2017年12月2日

ピラティスの体幹トレーニングで腹横筋を鍛えると内臓の調子 も良くなり、便秘、肌荒れ、ぽっこりお腹、体調不良が解消できま す 和歌山市 接骨院

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ピラティスなどで体幹トレーニングすると
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肌荒れ、便秘、下っ腹のぽっこりが
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解消されます\(^o^)/
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腹横筋は内臓の働き!
特に腸の消化物を運ぶ
蠕動運動を活発にするから
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便秘の解消や
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肌荒れ改善
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につながります
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腹横筋はお腹を凹ますように働くのでぽっこりお腹も改善!
下っ腹の筋肉の代謝もアップするので
なかなかとれない
下っ腹の体脂肪も燃やされやすくなります\(^o^)/

 

トレーニング方法はいつも方法です

↓こちらで紹介してます

http://www.sho-office-wakanoura.com/archives/775

http://www.sho-office-wakanoura.com/archives/792

http://www.sho-office-wakanoura.com/archives/811

http://www.sho-office-wakanoura.com/archives/882

 

和歌の浦翔鍼灸接骨院

平日深夜23時まで開けている接骨院です
日曜日営業 火曜日と土曜日休診です

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